行程总览
本攻略以安全、轻松为核心，选择坡度平缓、交通便利的景点，避免高强度活动，每日安排充足休息时间，适合60岁以上老人参与。
每日行程
- 第一天：大像山文化与市区休闲
上午：抵达甘谷，入住中心区酒店（推荐就近选择带电梯的住宿）。
下午：游览大像山景区，观唐代大佛，步道平缓，可乘坐景区观光车代步，全程约2小时。
晚上：品尝当地特色暖锅，清淡少辣，饭后在滨河路散步消食。 - 第二天：古坡草原自然风光
上午：乘车前往古坡草原（车程1小时），选择草原平坦区域漫步，欣赏高山草甸景色，注意防风保暖。
中午：草原蒙古包内用餐，以热汤面食为主，避免生冷食物。
下午：返回酒店休息，傍晚自由活动，可参观甘谷博物馆了解历史。 - 第三天：人文探访与返程
上午：游览姜维墓园，环境清幽，步行难度低，感受三国文化。
中午：体验甘谷手工臊子面，少盐少油定制。
下午：购买甘谷辣椒（可选非辛辣款）等特产，适时返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少步行压力；景区内优先使用观光车。
- 健康：携带常用药物，避免早晚温差大时外出，行程中每1小时休息15分钟。
- 饮食：以温热软烂食物为主，推荐尝试当地土豆宴和养生茶饮。